Комплекс упражнений для дачника: спина, ноги, шея + Здоровье печени
- Суть
- Упражнения для спины, шеи и ног, а также стимуляция биологически активных точек печени
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и боль в области спины, поясницы и шеи; Самостоятельно выполнять массаж биологически-активных точек; Использовать простые упражнения для стимуляции работы желчного пузыря и печени; Нормализовывать работу кишечника и улучшать общее самочувствие
- Навыки
- Снятие мышечного напряжения · Массаж биологически активных точек · Упражнения для стимуляции печени
- Кому подойдёт
- Дачники