Колода МАК «Просто счастье»
- Суть
- Колода из 80 метафорических ассоциативных карт для поиска ресурсов и проживания момента здесь и сейчас
- На выходе
- Находить внутренние ресурсы в повседневных событиях; Распознавать источники вдохновения в рутинных делах; Практиковать осознанность и проживание момента «здесь и сейчас»; Анализировать эмоциональное состояние с помощью метафорических карт
- Навыки
- Практика осознанности