Коленный сустав
- Суть
- Остеопатические техники самомассажа и упражнения для восстановления подвижности коленного сустава
- На выходе
- Выполнять остеопатический самомассаж коленного сустава; Снимать болевые ощущения и дискомфорт в коленях; Выполнять упражнения для реабилитации после травм связок и менисков; Уменьшать проявления артроза с помощью консервативных методов; Устранять посторонние звуки (хруст, щелчки) при движении
- Навыки
- остеопатический самомассаж · реабилитационные упражнения
- Кому подойдёт
- Люди с малоподвижным образом жизни; Люди, восстанавливающиеся после травм менисков или связок