Когда идеал мешает жить: психологическая работа с перфекционизмом
- Суть
- Психотерапевтическая помощь клиентам при перфекционизме, хроническом стрессе, тревожности и прокрастинации.
- На выходе
- Выявлять причины формирования перфекционизма у клиентов; Дифференцировать здоровое стремление к успеху от деструктивного перфекционизма; Применять терапевтические методики для снижения уровня самокритики и тревожности; Выстраивать стратегию работы с клиентами, склонными к прокрастинации из-за страха ошибок
- Навыки
- Психотерапевтические методики · Снижение тревожности и самокритики