- Суть
- Восстановление гормонального баланса, энергии и омоложение для женщин в период перименопаузы
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Получение пошаговой инструкции по восстановлению гормонального баланса и энергии; Построение системы питания для избавления от сахарной зависимости и скачков глюкозы; Освоение комплексов самомассажа, лимфодренажа и гимнастики для лица и тела; Внедрение схем физических нагрузок под цикл и возраст; Освоение дыхательных и телесных протоколов борьбы со стрессом
- Навыки
- Самомассаж лица и тела · Лимфодренажные техники · Гимнастика для лица · Дыхательные практики от стресса
- Кому подойдёт
- Женщины 35+, столкнувшиеся с возрастными и гормональными изменениями
