Код молодости
- Суть
- Техники управления внутренним состоянием для бодрости и легкости
- На выходе
- Определять потребности собственного организма; Управлять уровнем бодрости и эмоциональным состоянием; Применять методы замедления возрастных изменений
- Навыки
- Самоконтроль состояния · Управление бодростью · Замедление возрастных изменений