Ключи любви к себе
- Суть
- Преодоление чувства вины, перфекционизма и ограничивающих установок через саморефлексию
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать ограничивающие установки и ожидания окружающих; Преодолевать чувство вины и необходимость оправдываться за свою жизнь; Выстраивать личные границы и избавляться от привычки терпеть дискомфорт; Наводить порядок в личном хаосе через прямолинейную саморефлексию
- Навыки
- выстраивание личных границ · саморефлексия
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует эмоциональное выгорание и хочет перестать соответствовать идеалам