- Суть
- Восстановление женского здоровья, интимная гимнастика, работа с тазовым дном и телесные практики
- На выходе
- Укрепление и развитие эластичности мышц тазового дна; Устранение опущений и укрепление мускулатуры живота через гипопрессивную гимнастику; Снятие мышечных зажимов и раскрепощение тела; Обретение психоэмоционального баланса и раскрытие сексуальности
- Навыки
- Интимная гимнастика · Гипопрессивная гимнастика · Техники майндфулнесс · Телесно-ориентированные практики · Нейрографика · Арт-терапия
- Кому подойдёт
- Женщины со слабостью мышц тазового дна, опущением матки или подтеканием мочи; Женщины в период подготовки к беременности или послеродового восстановления; Женщины в период климакса и менопаузы; Женщины со сниженным либидо, выраженным ПМС или сложностями с оргазмом
