Клуб тело на миллион
- Суть
- Короткие тренировки на основе ЛФК и техники омоложения лица для тонуса тела и снятия зажимов
- На выходе
- Выполнять безопасные упражнения на базе ЛФК для тонуса всего тела; Улучшать лимфоток и снимать мышечные зажимы; Снимать напряжение в спине, шее и области таза; Проводить самомассаж и гимнастику для подтяжки овала лица; Устранять отеки и разглаживать морщины
- Навыки
- самомассаж лица · гимнастика для лица
- Кому подойдёт
- новички; те, кто ищет безопасную систему для восстановления энергии и улучшения фигуры