Клуб омоложения и оздоровления. Как убрать живот и внутренние зажимы
- Суть
- Омоложение и устранение зажимов через расслабление фасций, работу с диафрагмой и биомеханику
- На выходе
- Убирать внутренние зажимы и глубокое мышечное напряжение; Самостоятельно выполнять техники фейспластики и массажа лица (гуаша, буккальный); Укреплять тазовое дно и стабилизировать корпус; Улучшать осанку и дыхание через остеопатические упражнения; Снимать стресс и восстанавливать эмоциональный баланс с помощью медитаций
- Навыки
- Фейспластика · Буккальный массаж · Массаж гуаша · Вакуумный массаж · Остеопатические упражнения · Медитации · Умный фитнес