Клуб нормализации дыхания по методу Бутейко
- Суть
- Нормализация дыхания по методу Бутейко и коррекция рациона для борьбы с заболеваниями ЖКТ
- На выходе
- Выполнять упражнения по методу Бутейко для нормализации дыхания; Самостоятельно купировать спазмы, вздутие, изжогу и икоту; Определять истинный голод и корректировать пищевые привычки; Использовать дыхательные техники для улучшения работы органов ЖКТ
- Навыки
- Метод Бутейко · Дыхательные техники · Купирование спазмов и вздутия · Коррекция пищевых привычек