Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 2. Солнце в теле
- Суть
- Быстрая регенерация организма, работа с осанкой, суставами и психоэмоциональным состоянием
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Самостоятельно снимать мышечные зажимы и напряжение; Улучшать подвижность суставов и позвоночника; Быстро восстанавливать силы после физических нагрузок; Контролировать свое психоэмоциональное состояние; Поддерживать высокую концентрацию внимания
- Навыки
- осознанное сканирование тела · управление психоэмоциональным состоянием