- Суть
- Практика Йога-Нидры по методу Свами Сатьянанды Сарасвати для перевода тела и сознания в состояние релаксации
- На выходе
- Проводить классическую Йога-Нидру в полном и кратком вариантах; Грамотно использовать голос, интонации и паузы для введения в состояние транса; Адаптировать тексты для разных групп (дети, работа с чакрами); Консультировать участников сеансов и обеспечивать безопасность практики
- Навыки
- Йога-Нидра · Работа с голосом и интонацией · Настройка визуализаций и санкальп · Трансовая психотерапия · Адаптация текстов сеансов
- Кому подойдёт
- Преподаватели йоги; Йогатерапевты; Психологи; Те, кто изучает практики осознанности для личного применения
