Кето-меню и рецепты
- Суть
- Сбалансированная система кетогенного питания на 28 дней и более 100 низкоуглеводных рецептов
- На выходе
- Составлять рацион на основе принципов кето-диеты; Готовить разнообразные низкоуглеводные блюда из доступных продуктов; Оптимизировать ежедневный план питания для снижения веса; Поддерживать высокий уровень энергии и концентрации через питание
- Навыки
- Составление кето-рациона · Планирование питания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сделать кето-диету частью образа жизни