Калейдоскоп

Разные типы микробиоты кишечника диктуют свои правила питания: то, что является полезным для одного человека, может быть вредным для другого. Этот материал помогает определить собственный тип микробиоты и подобрать персональный рацион, основываясь на индивидуальных потребностях организма. Внутри разбираются: - Причины синдрома раздраженного кишечника и правила термической обработки овощей и фруктов. - Методы улучшения работы лимфатической системы для борьбы с отеками и повышенным давлением. - Способы коррекции психоэмоционального состояния, включая улучшение сна и тонуса. - Техника доступной домашней оздоровительной процедуры, которая в коммерческих центрах оценивается от 3000 рублей за сеанс. Курс подходит тем, кто хочет сбалансировать работу системы пищеварения и нервной системы с помощью осознанного питания и гигиенических практик.