Как зарядить внутреннюю батарейку
- Суть
- Практический мастер-класс по восстановлению энергии и предотвращению выгорания
- На выходе
- Понимать причины утечки энергии и предотвращать выгорание; Создать личную «аптечку первой помощи» из экспресс-способов восстановления; Управлять своими эмоциями и возвращаться в состояние «здесь и сейчас»; Выстроить систему долгосрочного поддержания ресурса
- Навыки
- управление эмоциями
- Кому подойдёт
- Женщины