Как выжить в декрете
- Суть
- Стратегии сохранения психологической устойчивости, предотвращения выгорания и распределения быта в декрете.
- На выходе
- Выстраивать доверительные отношения с партнёром после появления детей; Равномерно распределять домашние и родительские обязанности; Сохранять психологическую устойчивость и личную автономность; Распознавать причины эмоционального выгорания и предотвращать его; Организовывать быт так, чтобы минимизировать стресс
- Кому подойдёт
- Будущие и состоявшиеся родители