Как выстраивать личные границы
- Суть
- Защита личных границ и отстаивание интересов без чувства вины и агрессии
- На выходе
- Отстаивать свои личные границы без чувства вины; Спокойно и твердо отказывать в неудобных просьбах; Реагировать на попытки манипуляций и нарушение границ; Обучать детей навыку защиты собственного достоинства
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Защита личного пространства · Реагирование на манипуляции