Как восстановить здоровье после последствий вирусных заболеваний
- Суть
- Реабилитация после вирусных заболеваний: дыхательная гимнастика, самомассаж, осанка и питание
- На выходе
- Восстанавливать дыхательную функцию и объем легких; Нормализовать психоэмоциональное состояние и устранять тревожность; Улучшать осанку и подвижность суставов; Налаживать работу ЖКТ через корректировку рациона; Снимать мышечное напряжение при помощи самомассажа
- Навыки
- дыхательная гимнастика · самомассаж · коррекция осанки · коррекция рациона питания