Как включать интуицию и здравый смысл в условиях неопределенности
- Суть
- Освоение авторских техник саморегуляции для быстрого перехода в состояние безмятежности.
- На выходе
- Самостоятельно снимать высокий уровень стресса; Использовать энергию напряжения для решения сложных задач; Быстро восстанавливать эмоциональное равновесие и состояние безмятежности; Нормализовать артериальное давление и купировать болевые ощущения; Улучшать качество сна с помощью дыхательных практик
- Навыки
- Градусник напряжения · Примерка эмоциональных масок · СинхроГимнастика · Дыхательные практики