Как увеличить продолжительность жизни?
- Суть
- Научный разбор факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни: от чекапов до сна и питания
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Различать научно обоснованные методы продления жизни и маркетинговые мифы; Оценивать реальную пользу ежегодных диспансеризаций; Понимать влияние образа жизни на развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний; Выстраивать стратегию здорового образа жизни с учетом физических нагрузок и режима сна
- Навыки
- Контроль давления и холестерина