Как убрать плоскостопие за три недели
- Суть
- Комплекс упражнений на 21 день для восстановления функций стопы и коррекции плоскостопия
- На выходе
- Проводить диагностику состояния стоп; Выполнять упражнения для раскрытия метатарсусов; Улучшать мобильность и вытяжение задней и внешней частей стопы; Снимать напряжение со стоп после ношения каблуков
- Навыки
- Диагностика состояния стоп · Упражнения для стоп · Раскрытие метатарсусов