Как снять головную боль без таблеток
- Суть
- Методика самостоятельного снятия головных болей, спазмов и мигреней без таблеток
- На выходе
- Определять гормональные и мышечные причины головных болей; Выполнять упражнения для расслабления мышц лица, шеи и шейно-воротниковой зоны; Применять техники экстренного купирования приступов мигрени и напряжения; Снимать спазмы и восстанавливать кровообращение головного мозга; Устранять последствия эмоционального напряжения, вызывающего головную боль
- Навыки
- метод «Горячо/Холодно» · массажные приемы · упражнения для расслабления мышц
- Кому подойдёт
- женщинам 45+