Как снизить кортизол
- Суть
- Понимание роли кортизола в организме человека и инструменты для восстановления баланса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Готовая стратегия по возвращению жизненных сил и выходу из режима выживания; Понимание взаимодействия кортизола с другими гормонами; Умение отличать острый стресс от хронического; Умение распознавать критические уровни кортизола по сигналам тела
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует постоянную усталость; Те, кто сталкивается с трудностями при попытках похудеть; Женщины