Как реагировать на критику
- Суть
- Практика сохранения внутреннего равновесия и быстрого восстановления после резких замечаний и критики
- На выходе
- Различать конструктивную критику и токсичные высказывания; Сохранять спокойствие при общении с критикующими; Формулировать замечания другим людям без агрессии; Быстро справляться с эмоциональными последствиями критики; Использовать критику для личного развития, а не самобичевания
- Навыки
- различение конструктивной обратной связи · формулирование замечаний без агрессии