Как развить уверенность и спокойствие
- Суть
- Развитие уверенности, хладнокровия и перехода с импульсивных реакций на расчет в стрессе
- На выходе
- Контролировать эмоциональные реакции в провокационных ситуациях; Принимать рациональные решения под давлением; Выявлять причины собственной уязвимости и прорабатывать их; Сохранять хладнокровие в критических обстоятельствах; Повышать уверенность в социальной среде
- Навыки
- Контроль эмоциональных реакций