Как разрешать конфликты в отношениях
- Суть
- Разбор причин ссор, паттернов поведения и прикладные техники экологичного общения
- На выходе
- Выявлять скрытые причины ссор и цикличные сценарии поведения; Конструктивно обсуждать финансовые разногласия и ревность; Экологично выражать недовольство, не подавляя собственные эмоции; Различать свои истинные чувства и навязанные стереотипы поведения; Снижать уровень эмоционального напряжения во время конфликта
- Навыки
- Экологичное общение · Разрешение конфликтов
- Кому подойдёт
- Те, кто привык подавлять эмоции или постоянно винит себя в проблемах пары