Как правильно дышать.Часть 1
- Суть
- Онлайн-семинар по механике и упражнениям для выстраивания правильного паттерна дыхания
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять и устранять неосознанные ошибки в паттерне дыхания; Выполнять практические упражнения для нормализации естественного дыхания
- Навыки
- Дыхательные упражнения
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует нехватку воздуха или чрезмерное надувание живота при вдохе; Те, кто хочет понять, как правильно дышать в жизни, спорте или йоге