Как повысить самооценку раз и навсегда
- Суть
- Тренинг о научном подходе к формированию уверенности в себе без проработки травм
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Принимать решения, опираясь на реалистичное понимание возможностей; Распознавать и пресекать токсичные отношения в жизни; Выходить из неуверенности при поиске работы или знакомствах; Корректировать эмоциональные реакции в стрессовых ситуациях
- Навыки
- работа с самооценкой · выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перестать сомневаться в своих силах