Как повысить самооценку?
- Суть
- Методы, физические приемы и техники работы с мышлением для повышения самооценки и уверенности
- На выходе
- Распознавать эмоциональные маркеры заниженной самооценки; Использовать физические упражнения для быстрого входа в состояние уверенности; Составлять и применять индивидуальные аффирмации; Практиковать техники развития творческого и правополушарного мышления; Поддерживать высокий уровень уверенности в себе
- Навыки
- составление аффирмаций · техника «направленное зрение»