Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 2
- Суть
- Лекция о механизмах никотиновой зависимости и методах отказа от курения
- На выходе
- Распознавать психологические триггеры зависимости; Применять техники для подавления тяги к курению; Выстраивать стратегию постепенного отказа от вредных привычек
- Навыки
- распознавание триггеров · подавление тяги · стратегия отказа