Как полюбить себя
- Суть
- Выстраивание личных границ, баланс между работой и отдыхом и преодоление выгорания
- На выходе
- Выстраивать личные границы; Находить баланс между работой и отдыхом; Определять истинные профессиональные цели; Управлять психической энергией для избежания выгорания; Преодолевать страх выступлений перед камерой
- Навыки
- выстраивание личных границ · управление психической энергией
- Кому подойдёт
- те, кто хочет перестать откладывать свою жизнь «на потом»