Как победить астению
- Суть
- Медицинский алгоритм выхода из состояния хронического истощения и астении в возрасте 45+
- На выходе
- Проводить самодиагностику уровня энергетического истощения; Определять перечень необходимых анализов для контроля состояния здоровья; Корректировать режим сна и питания для нормализации метаболизма; Безопасно внедрять добавки для поддержки нервной системы
- Навыки
- Самодиагностика · Коррекция режима сна · Коррекция питания