Как пережить развод, расставание или смерть близкого человека
- Суть
- Психологические механизмы горевания и самопомощи при разводе, расставании или утрате близкого человека
- На выходе
- Распознавать этапы проживания горя и потери; Контролировать деструктивные мысли после расставания; Применять техники психологической самопомощи в кризисных ситуациях; Стабилизировать свое эмоциональное состояние при столкновении с утратой
- Навыки
- психологическая самопомощь · стабилизация эмоционального состояния
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с разводом, расставанием или утратой близкого человека