Как пережить расставание
- Суть
- Восстановление эмоционального равновесия после разрыва отношений с помощью метода библиотерапии
- На выходе
- Применять техники библиотерапии для работы с эмоциями; Проживать этапы расставания без подавления чувств; Использовать поэтические тексты как инструмент самопомощи; Преодолевать тревожные состояния в кризисный период; Трансформировать травматичный опыт в ресурс для новой жизни
- Навыки
- библиотерапия · самопомощь через поэтические тексты