Как перестать волноваться и жить без болезней
- Суть
- Инструменты коррекции эмоционального состояния для остановки влияния стресса на здоровье
- На выходе
- Быстро справляться со стрессовыми ситуациями; Трансформировать негативные эмоции в уравновешенность и радость; Применять дыхательные практики для регуляции работы внутренних органов; Корректировать питание с учетом сезонности; Поддерживать гормональный баланс в период менопаузы
- Навыки
- экспресс-удаление обиды · дыхательные практики · звукотерапия · коррекция питания