Как перестать реагировать на критику и агрессию от других людей
- Суть
- Пятидневный интенсив по сохранению спокойствия и выстраиванию границ при критике и агрессии
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Сохранять самообладание в стрессовых ситуациях; Останавливать критику в свой адрес, не вступая в затяжные конфликты; Выстраивать границы с окружающими без оправданий; Прекращать внутреннее самоедство после замечаний со стороны
- Навыки
- Пресечение токсичного общения · Выстраивание границ · Сохранение самообладания