Как перестать бояться, что подумают другие?
- Суть
- Пошаговый план и стратегии для преодоления страха перед осуждением и снижения оглядки на чужое мнение
- На выходе
- Преодолевать страх осуждения окружающими; Снижать уровень самокритики и работать с внутренними блоками; Принимать ошибки без ущерба для самооценки; Действовать в соответствии с собственными желаниями, а не ожиданиями других
- Навыки
- работа с внутренним критиком · принятие ошибок
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует скованность в общении и не решается начать новое из-за боязни порицания