Как отложить или пережить климакс. Продление молодости с помощью релаксации
- Суть
- Методы осознанного расслабления и телесные практики для смягчения гормональных изменений менопаузы
- На выходе
- Выявлять ранние признаки приближающейся менопаузы; Подбирать анализы для мониторинга женского здоровья в период пременопаузы; Применять техники релаксации для купирования приливов; Использовать специальные позы и точки для улучшения кровообращения в органах малого таза
- Навыки
- осознанное расслабление · снятие приливов