Как не заболеть при наступлении холодов
- Суть
- Система гигиенических и профилактических процедур для снижения риска ОРЗ и поддержки иммунитета
- На выходе
- Выявлять продукты, провоцирующие развитие ОРЗ; Управлять уровнем стресса для поддержки иммунитета; Подбирать безопасные физические нагрузки в холодный период; Применять фитосредства и аромамасла для профилактики простуд; Выполнять гигиенические и закаливающие процедуры
- Навыки
- Закаливание · Применение аромамасел · Применение фитосредств · Гигиенические процедуры