Как не страдать в отношениях
- Суть
- Семинар о выявлении причин страданий в отношениях и перестройке модели взаимодействия с партнёром
- На выходе
- Анализировать собственные сценарии привязанности, сформированные в детстве; Распознавать типы созависимого поведения и выходить из ролей жертвы; Выражать гнев и другие эмоции во время ссор без ущерба для отношений; Выстраивать комфортные личностные границы с партнёром; Трансформировать болезненные эмоциональные связи в зрелые и безопасные отношения
- Навыки
- медитации · работа с личностными границами · выражение эмоций во время ссор · анализ сценариев привязанности