Как не поддаваться на манипуляции от близких
- Суть
- Руководство по распознаванию манипулятивных приемов и выстраиванию личных границ в общении с близкими
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Распознавать скрытые и явные манипулятивные приемы в режиме реального времени; Выстраивать личные границы; Избавиться от чувства вины, стыда и ощущения собственной никчёмности; Обрести внутреннюю опору и уверенность в себе; Трансформировать токсичные отношения в поддерживающие связи
- Навыки
- распознавание манипуляций · выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- люди от 16 лет и старше