Как не болеть зимой
- Суть
- Поддержание здоровья и укрепление иммунитета зимой на основе аюрведических знаний и биоритмов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять зимний рацион питания; Подбирать натуральные добавки и суперфуды для поддержания энергии; Применять аюрведические средства для укрепления иммунитета; Использовать специи и растительные препараты в качестве профилактики болезней; Соблюдать режим дня в соответствии с сезонными ритмами
- Навыки
- составление зимнего рациона · применение специй для профилактики