Как избавиться от страха за 21 день
- Суть
- Аудиосессии самогипноза по 5 минут в день для снижения тревог за 21 день
- На выходе
- Входить в состояние самогипноза для управления эмоциями; Снижать уровень паники и беспокойства без внешней помощи; Ослаблять интенсивность конкретных фобий и страхов; Управлять тревожными мыслями и предотвращать «накручивание»
- Навыки
- Самогипноз