Как избавиться от прокрастинации и лени
- Суть
- Психологический разбор глубинных причин прокрастинации и нейтрализация саботирующих триггеров
- На выходе
- Выявлять истинные причины прокрастинации в конкретных ситуациях; Распознавать психологические триггеры, вызывающие лень; Начинать выполнение задач без бесконечного откладывания; Реализовывать личные и рабочие проекты, не дожидаясь крайних сроков
- Навыки
- нейтрализация триггеров · выявление скрытых установок