Как избавиться от комплексов
- Суть
- Преодоление внутренней критики и избавление от комплексов, связанных с весом, возрастом и телом
- На выходе
- Распознавать психологические причины возникновения комплексов; Применять методы принятия своей внешности и возраста; Различать конструктивное развитие и навязанные стандарты красоты; Формировать бережное отношение к собственному телу
- Навыки
- распознавание причин комплексов · преодоление внутренней критики