- Суть
- Алгоритм выхода из цикла ипохондрии, тревоги за здоровье и бесконечных медицинских обследований
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать механизмы ипохондрических мыслей и страхов; Самостоятельно справляться с приступами ипохондрической тревоги; Прекращать избыточные медицинские обследования и поиск симптомов в интернете; Различать телесные проявления тревоги и признаки реальных заболеваний; Применять методы самопомощи для возвращения к спокойной жизни
- Навыки
- Самопомощь при ипохондрии
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно справиться с ипохондрией; Практикующие психологи, желающие освоить методы работы с ипохондрией
