- Суть
- Восстановление гибкости и здоровья позвоночника через физические зарядки, ментальные практики и звук
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять психологические причины болей в спине; Выполнять комплексы упражнений для снятия напряжения в позвоночнике; Использовать практики саморегуляции для устранения болевого синдрома; Составлять систему ежедневной работы со здоровьем спины; Самостоятельно снимать болевые приступы
- Навыки
- Физические зарядки · Ментальные практики · Работа со звуком · Практики саморегуляции · Снятие напряжения в позвоночнике · Очищение организма
- Кому подойдёт
- те, кто хочет избавиться от хронических болей без медикаментозного вмешательства; те, кто хочет вернуть подвижность спины
