Как чувствовать себя уверенно
- Суть
- Развитие навыка уверенности в себе, формирование устойчивой самооценки и преодоление синдрома самозванца
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Осознать глубинные причины своей неуверенности; Отличать самооценку от самоценности; Получить четкий инструментарий для защиты своей точки зрения; Экологично говорить «нет» в необходимых ситуациях; Освоить навыки ассертивного поведения и выстраивать границы
- Навыки
- ассертивное поведение · защита точки зрения · борьба с синдромом самозванца
- Кому подойдёт
- руководители высшего и среднего звена; офисные сотрудники