Как бросить пить любому человеку: без срывов, врачей и мучений
- Суть
- Алгоритм отказа от алкоголя без силы воли, медикаментов и жестких ограничений
- На выходе
- Использовать техники для преодоления тяги к алкоголю; Применять упражнения для предотвращения срывов в повседневных ситуациях; Выстраивать модель поведения для отказа от спиртного без медикаментозной помощи
- Навыки
- Преодоление тяги к алкоголю · Предотвращение срывов